Spinning är en utmärkt träningsform för att få upp en grundkondition fort. Det är mycket effektivt för att få starka muskler fort. Spinning tränar främst de stora musklerna i bena vilket bidrar till starkare hjärta, lungor och bättre blodcirkulation. Spinning passar även utmärkt för skadade, överviktiga och för de som inte vill träna kondition på annat sätt. Så kom hit och låt instruktören inspirera dig med bra musik och en härlig entusiasm.

Spinning / styrka

Spinning / styrka är ett kombinationspass som kombinerar spinning med styrke/muskel övningar. Passar nybörjare såsom mer erfarna utövare

 

Glöm inte att ringa och boka ditt pass!

Telefonnummer: 08 745 00 40