TABATA – enkel, jobbigt och effektiv träning.

Passet är kort men i ett intensivt tempo! Få funktionella övningar som engagerar stora muskelgrupper utförs i ett högt tempo med korta och upprepade intervaller

Man växlar mellan olika muskelgrupper och övningar.

Detta pass är roligt, högt tempo och garanterat svettigt! Fantastiskt bra ur förbränningssynpunkt!