TABATA – enkel, jobbigt och effektiv träning.

Passet är kort men i ett intensivt tempo! Få funktionella övningar som engagerar stora muskelgrupper utförs i ett högt tempo med korta och upprepade intervaller. Man växlar mellan olika muskelgrupper och övningar. Detta pass är roligt, högt tempo och garanterat svettigt! Fantastiskt bra ur förbränningssynpunkt!
Passar både nybörjare och erfarna utövare!

Se vårat gruppträningsschema för dag och tid.